Corso di Kundalini Yoga

con  Ilaria Master Sat Devi Kaur:

il Kundalini Yoga e’ una disciplina che unisce il corpo con lo spirito.

Il corso prevede l’utilizzo di mantra, meditazioni, asana per riportare equilibrio e benessere prima di tutto nel nostro tempio, il nostro corpo fisico. Parallelamente un lavoro profondo con i nostri centri di energia, i nostri chakra, che trovano beneficio da posture e movimenti dinamici, senza dimenticare un elemento fondamentale: la capacità di respirare bene.

Il corso ha luogo ogni giovedì sera presso il nostro studio e per avere ulteriori approfondimenti sul percorso lungo il quale ti possiamo accompagnare puoi contattare Luciana per concordare la tua partecipazione ad una serata gratuita.

 

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